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[Aquavallon : Nager-courir] 2019-09-01 : résultat et photos

Ce matin, j'ai assité à ma première course de type "swim & run". J'avais entendu parler de ces courses où les gens alternent nage et course à pied plusieurs fois (par exemple pour aller d'une île à une autre ou le long d'une rivière). Le principe d'une...

Posté par Coureur_Ephemere à 19:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courir, photos, Rodez, aquavallon, résultats, triathlon, 2019, Nager, première, septembre, swimrun, piscine.

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10 juin 2018

EKIDEN Rodez : photos du parcours et résultats (2018-06-09)

Hier, avait lieu à Rodez la seconde édition de l'Ekiden. Cette course, marathon en relai par équipe de 6, a remplacé ll'année dernière a Montée Piton que j'aimais tant. Les distances des 6 étapes sont : 5, 10, 5, 10, 5 et 7,195km. Je n'avais pas prévu...

Posté par Coureur_Ephemere à 11:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: photos, Rodez, 10km, résultats, parcours, EKIDEN, marathon, équipe

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22 octobre 2017

2017-10-22 : sortie Cassagnes - Auriac Lagast

Je ne sais pas s'il faut que je dise quand je me sens bien, car souvent, après, j'ai quelques soucis. Il y a 3 semaines, j'ai senti une petite douleur au mollet, j'hésitais donc à m'entrainer (bon,je suis quand même allé au volley). Et finalement, c'est...

Posté par Coureur_Ephemere à 21:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Rodez, douleur, Cassagnes Begonhes, salmiech, mollet droit, Auriac-Lagast, pluie

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1 octobre 2017

2017-10-01 : Point après reprise et sortie à Cassagnes

Voilà, on peut dire que ça fait à peu près 3 semaines que je me suis remis à courir. Bon, pour l'instant, c'est plus une remise en forme. J'ai encore quelques kilos en trop (je suis aux environs de 81kg) et ma condition physique n'est pas encore au top,...

Posté par Coureur_Ephemere à 19:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entraînement, Course, Rodez, natation, vélo, douleur, octobre, 2017, Cassagnes Begonhes, mollet droit

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11 décembre 2016

Ronde de Noël de Rodez 2016 : photos de mon parcours et résultat

Avertissement : je n'ai pas pris le temps de demander aux gens leur accord pour mettre ces photos sur mon blog. Si cela dérange quelqu'un, ne pas hésiter à me le dire : je supprimerai les photos qui posent problème. (bon, en général, les photos sont de...

Posté par Coureur_Ephemere à 16:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: photos, Course, Rodez, Ronde de Noël, résultats, 2016

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10 décembre 2016

Ronde de Noël (Rodez) : inscrit et avec dossard !

Je ne suis pas très actif sur mon blog depuis quelques mois. Malheureusement, cela reflète ma faible activité d'un point de vue course à pied. En effet, j'arrive difficilement à m'entraîner un peu une fois par semaine. Si en plus, j'ajoute la présence...

Posté par Coureur_Ephemere à 16:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Course, Rodez, Ronde de Noël, bonnet, inscription, dossard

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6 novembre 2016

Sorties de la semaine et nouvel essai Runstatic

Jeudi, je suis retourné à Aquavallon pour courir sur un tapis. J'avoue que j'ai préféré faire ça, plutôt que de rentrer à la maison et ressortir, car je craignais que ma motivation disparaisse une fois rentré. J'ai refait une séance de 45 minutes, à une...

Posté par Coureur_Ephemere à 13:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entraînement, Rodez, montée piton, aquavallon, natation, escaliers, runstatic

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12 juin 2016

Montée Piton 2016 : photos et résultat de ma course

Samedi 11 juin a eu lieu la 7ème édition de la Montée Piton ; c'est la troisième année consécutive que j'y participe. Depuis que je me suis remis à courir en 2013, c'est la seule course à laquelle je tiens à participer régulièrement. Début 2014, je m'étais...

Posté par Coureur_Ephemere à 11:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: photos, Rodez, montée piton, résultats, bénévoles, spectateurs, 2016, Mairie, organisateurs, Romain Fayel, Nicolas TEFFO

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8 juin 2016

Montée Piton 2016 : repérage étape 2

Mardi soir a eu lieu le repérage de la seconde étape de la Montée Piton 2016 (pour la première étape, c'est ICI). Si la seconde étape est plus longue que la première, les difficultés sont moindres (excepté le final) et cette partie se veut donc plus roulante....

Posté par Coureur_Ephemere à 18:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Rodez, repérage, montée piton, étape 2, parcours, reconnaissance, 2016, organisateurs, conseils, Romain Fayel

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5 juin 2016

Montée Piton 2016 : repérage étape 1

Jeudi dernier, avait eu lieu la reconnaissance de la première étape de la Montée Piton 2016. Comme c'est le même parcours que l'année dernière, j'avais hésité à y assister. Cependant, je voulais être sûr qu'il n'y avait pas de petite surprise. Et puis...

Posté par Coureur_Ephemere à 11:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Rodez, repérage, montée piton, étape 1, reconnaissance, 2016, Mairie, Nicolas, TEFFO, conseils, Alain Pouvreau, nutritionniste

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