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Coursicotti-coursicotta
Coursicotti-coursicotta
  • Ce blog est avant tout pour moi-même. Je n'aime pas trop courir, mais je m'étais lancé un défi : participer à la course du Viaduc de Millau de 2014. Depuis, je continue à courir de manière irrégulière, pour participer à des courses qui me donnent envie.
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Archives
26 août 2014

Nouvelle petite sortie à Layoule

Hier soir, j'ai fait une petite sortie. Comme je n'avais pas trop de temps, j'ai refait mon parcours à Layoule. Temps : - aller : juste sous les 15' - boucle : un peu moins de 30' - temps total : 1H02' (avec cadence soutenue à la fin, pour arriver à ce...
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21 août 2014

Nouvelle sortie

Je n'étais pas ressorti courir depuis mon faux triathlon de la semaine dernière. En fait, je me rends compte que je suis amené à ne courir qu'une fois par semaine jusqu'à septembre, car les week-ends sont trop occupés. Je craignais donc un peu cette sortie...
14 août 2014

Faux triathlon

Non, je ne me suis pas mis au triathlon (même si je reconnais que cela pourrait me plaire). Mais lundi soir, j'ai fait un tour en vélo (un peu plus d'une heure). Cela faisait très longtemps que je n'en avais pas fait. Je suis notamment allé à Vabre. Mardi...
10 août 2014

Flash pas spécial : suite de la reprise

Ce matin, j'ai refait le parcours : c'est un peu mieux. En effet, j'ai fait le même parcours en 1H03'30, sans faire de sprint à la fin. J'ai notamment réussi à monter la côte de layoule en "courant" (plutôt trottinant tout doucement). Mais je sens que...
7 août 2014

Reprise difficile

Je suis rentré de congé le week-end dernier et je suis allé courir hier soir. Conclusion ? La non-pratique sportive pendant environ 1 mois et demi, couplée à une alimentation gourmande pendant 3 semaines (foie gras, magrets, patisseries...) et à une consommation...
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