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Triathlon du Lévézou : c'est samedi prochain !

Le triathlon du Lévéou, c'est le week-end prochain ! Après le format XS de l'année dernière, cette fois-ci je tente le format S. (merci à mon épouse pour la photo) Comment s'est passée ma préparation ? Comme d'habitude de manière irrégulière. Avant mes...

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Tags: Blessure, Course, objectifs, natation, triathlon, vélo, lévézou, mollet gauche

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11 mars 2018

Situation au 11 mars

Je viens de voir que cela fait 1 mois que je n'ai pas posté sur le blog. Cependant, j'ai quand même était un peu actif globalement. Le point délicat est la course à pied: je n'ai pratiquement pas couru en extérieur depuis. Le 18 février, j'ai fait une...

Posté par Coureur_Ephemere à 15:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tapis, référence, natation, triathlon, vélo, course à pied

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1 octobre 2017

2017-10-01 : Point après reprise et sortie à Cassagnes

Voilà, on peut dire que ça fait à peu près 3 semaines que je me suis remis à courir. Bon, pour l'instant, c'est plus une remise en forme. J'ai encore quelques kilos en trop (je suis aux environs de 81kg) et ma condition physique n'est pas encore au top,...

Posté par Coureur_Ephemere à 19:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entraînement, Course, Rodez, natation, vélo, douleur, octobre, 2017, Cassagnes Begonhes, mollet droit

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30 juillet 2017

Oups, puis-je encore parler de reprise ?.... : vélo et course à pied

Les vacances étant finies, j'essaie de recommencer à faire du sport. Au programme : un peu de natation en semaine (entre midi et 14H) et un peu de vélo et course à pied le week-end. Pour la natation, je continue à faire environ 1500m. Cette semaine, la...

Posté par Coureur_Ephemere à 18:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: natation, triathlon, vélo, 2017, course à pied, juillet, Cassagnes Begonhes, Le Bousquet, salmiech

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25 juin 2017

2017-06-25 : Première expérience lors du premier Aquathlon d'Albi (Ca'p'Découverte)

Voilà, j'ai participé à mon premier Aquathlon ! Il ne manquait que le vélo pour faire un triathlon ; mais ça, c'est prévu pour fin août. J'avais le choix entre 2 formats S et XS. N'ayant jamais mélangé natation et course à pied, j'aurais pu y aller timidement...

Posté par Coureur_Ephemere à 18:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: photos, Course, résultats, natation, triathlon, vélo, lévézou, albi, aquathlon, cap'découverte

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18 juin 2017

Pour la reprise : aquathlon et triathlon au programme...

Depuis le début de l'année, je ne me suis pas beaucoup entraîné. Entre déménagement et volley, je n'ai pas eu beaucoup de temps. Je commence à m'y remettre tout doucement en juin, mais c'est pareil : le temps va me manquer. Et comme je serai en congés,...

Posté par Coureur_Ephemere à 20:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Course, aquavallon, natation, triathlon, vélo, lévézou, albi, aquathlon, 2017, juin

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6 novembre 2016

Sorties de la semaine et nouvel essai Runstatic

Jeudi, je suis retourné à Aquavallon pour courir sur un tapis. J'avoue que j'ai préféré faire ça, plutôt que de rentrer à la maison et ressortir, car je craignais que ma motivation disparaisse une fois rentré. J'ai refait une séance de 45 minutes, à une...

Posté par Coureur_Ephemere à 13:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entraînement, Rodez, montée piton, aquavallon, natation, escaliers, runstatic

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8 octobre 2016

C'est la rentrée !

Coucou, Et oui, ça fait longtemps que je n'avais pas écrit d'article. Il faut dire également que ça fait longtemps que je n'ai pas courru. En fait, dans mon dernier message, je parlais de participer à la course de d'Artagnan à Auch. Malheureusement, je...

Posté par Coureur_Ephemere à 20:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Blessure, objectifs, natation, triathlon, pied gauche, lévézou, vacances, randonnée

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7 janvier 2015

Suite de la reprise

Suite à ma reprise, j'ai eu pas mal de courbatures lundi. Cela ne m'a pas empêché de jouer au volley le soir (mais la consommation importante de chocolat les jours précédents n'est peut-être pas pour rien quant à ma faible prestation). Mardi midi, j'ai...

Posté par Coureur_Ephemere à 21:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pente, tapis, volley, Reprise, natation, piscine

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14 août 2014

Faux triathlon

Non, je ne me suis pas mis au triathlon (même si je reconnais que cela pourrait me plaire). Mais lundi soir, j'ai fait un tour en vélo (un peu plus d'une heure). Cela faisait très longtemps que je n'en avais pas fait. Je suis notamment allé à Vabre. Mardi...

Posté par Coureur_Ephemere à 21:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: layoule, natation, triathlon, vélo

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