Et oui, comme souvent, alors que je finis bien l'été, j'ai dû faire une coupure à l'automne. Cela faisait effectivement 3 semaines, depuis la course du centenaire de la RAGT, que je n'avais plus couru (à part une petite sortie à Toulouse, deux jours après)....

Suite à ma reprise, j'ai eu pas mal de courbatures lundi. Cela ne m'a pas empêché de jouer au volley le soir (mais la consommation importante de chocolat les jours précédents n'est peut-être pas pour rien quant à ma faible prestation). Mardi midi, j'ai...

Ce matin, j'ai refait le parcours : c'est un peu mieux. En effet, j'ai fait le même parcours en 1H03'30, sans faire de sprint à la fin. J'ai notamment réussi à monter la côte de layoule en "courant" (plutôt trottinant tout doucement). Mais je sens que...

Je suis rentré de congé le week-end dernier et je suis allé courir hier soir. Conclusion ? La non-pratique sportive pendant environ 1 mois et demi, couplée à une alimentation gourmande pendant 3 semaines (foie gras, magrets, patisseries...) et à une consommation...