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Coursicotti-coursicotta

Coursicotti-coursicotta
  • Ce blog est avant tout pour moi-même. Je n'aime pas trop courir, mais je m'étais lancé un défi : participer à la course du Viaduc de Millau de 2014. Depuis, je continue à courir de manière irrégulière, pour participer à des courses qui me donnent envie.
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22 mai 2016

Course Eiffage Viaduc de Millau 2016 : mon résultat et les photos de la première partie !

Course Eiffage Viaduc de Millau 2016 : mon résultat et les photos de la première partie !
Ce matin, j'ai pris un immense plaisir à participer à l'édition 2016 de la course Eiffage Viaduc de Millau ; en plus, contre toute attente, j'ai mis moins de temps qu'en 2014. Voici les photos que j'ai prises lors de la première partie de la course (la...
Posté par Coureur_Ephemere à 18:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: musique,  photos,  Course,  Eiffage,  Viaduc,  Millau,  résultats,  ravitaillement,  Sumo,  spectateurs,  2016,  chevalier,  météo,  nuages,  coccinelle,  Jack Sparrow,  girl,  moustache,  power,  percussions

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21 mai 2016

Course Eiffage Viaduc de Millau 2016 : playlist pour la fin de course

Course Eiffage Viaduc de Millau 2016 : playlist pour la fin de course
Il y a 2 ans, j'avais beaucoup souffert dans le dernier tiers de la course. Oui, je sais, c'est normalement la partie la plus facile, mais pas pour moi. En effet, je n'ai pas l'habitude de courses aussi longue. En plus, il faisait chaud (je n'aime pas...
Posté par Coureur_Ephemere à 15:34 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Motivation,  mp3,  musique,  Course,  Eiffage,  Viaduc,  Millau,  2016,  playlist

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21 mai 2016

Course Eiffage Viaduc de Millau 2016 : J-1 !

Course Eiffage Viaduc de Millau 2016 : J-1 !
Ce matin, je suis allé à Millau pour retirer mon dossard. Car oui, le départ de la course, c'est demain matin ! Je me suis garé dans un centre commercial (le même qu'il y a 2 ans) et je suis descendu au parc de la Victoire à pied ; histoire de repérer...
Posté par Coureur_Ephemere à 14:33 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Course,  Eiffage,  Viaduc,  Millau,  départ,  dossard,  retrait,  maillot,  2016

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16 mai 2016

Course Eiffage Viaduc de Millau : J-6

Dans 6 jours, c'est le départ de la course du Viaduc de Millau. Et oui, déjà ! Comme je le redoutais, je vais être juste physiquement. J'ai commené à me préparer tardivement et mon déplacement en région parisienne depuis début avril fait que je ne fais...
Posté par Coureur_Ephemere à 08:06 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Course,  Paris,  Eiffage,  Viaduc,  Millau,  départ,  inscription,  dossard,  vague,  retrait,  bois de vincennes,  lac de Daumesnil,  lac des minimes,  certificat,  confirmation,  récupération

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2 mai 2016

Course Eiffage Viaduc de Millau : ça va être dur...

Course Eiffage Viaduc de Millau : ça va être dur...
Cet après-midi, j'ai fait une sortie gersoise. Distance : un peu moins de 20km, en 1H44. L'objectif était d'essayer d'être régulier et de ne pas trop faiblir à la fin. Je suis parti sur une base entre 11 et 12km/h ; à la fin, je suis a priori resté au-dessus...
Posté par Coureur_Ephemere à 19:18 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Préparation,  Gers,  Course,  Eiffage,  Viaduc,  Millau

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30 avril 2016

Point préparation course du Viaduc de Millau et Montée Piton 2016

Point préparation course du Viaduc de Millau et Montée Piton 2016
Il ne reste plus que 3 semaines pour se préparer à la course Eiffage du Viaduc de Millau. Je commence à retrouver quelques sensations, mais il va clairement me manquer un mois de préparation. Il y a 3 semaines, je n'avais pas pu faire de sport pendant...
Posté par Coureur_Ephemere à 12:26 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Préparation,  Course,  montée piton,  Eiffage,  Viaduc,  Millau,  parcours,  chrono,  temps,  2016,  référence,  bois de vincennes

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17 avril 2016

Course Eiffage sur le Viaduc de Millau 2016 : plus que 5 semaines...

Alors, c'est bien parce que je suis déjà inscrit que je vais participer cette année à la course du Viaduc de Millau. Mais bon, je sens que je vais souffrir... Il y a un mois, j'ai participé au semi-marathon Seissan-Auch et j'avais eu beaucoup de mal à...
Posté par Coureur_Ephemere à 20:28 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Préparation,  layoule,  Course,  Eiffage,  Viaduc,  Millau,  2016,  2 tours

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20 mars 2016

2016-03-20 : semi Seissan-Auch (Les souffles du Gers) - mon résultat et mes photos

2016-03-20 : semi Seissan-Auch (Les souffles du Gers) - mon résultat et mes photos
Ce matin, j'ai participé au semi-marathon "Seissan-Auch". Je me suis rendu compte que ce n'était que le second semi que je faisais (après celui d'Albi en 2013). Je savais que je n'étais pas forcément très bien préparé et mon rhume ne devait pas aider...
Posté par Coureur_Ephemere à 18:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: photos,  Course,  Viaduc,  Millau,  résultats,  Auch,  seissan-auch,  semi-marathon,  Deadpool,  Les souffles du gers,  arène,  parc,  seissan,  fanfare

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13 mars 2016

Course des 10 km des berges de l'Aveyron à Layoule 2016 : résultat personnel et photos

Course des 10 km des berges de l'Aveyron à Layoule 2016 : résultat personnel et photos
Ce matin, avaient lieu les courses des berges de l'Aveyron. Ci-dessous, le récit de ma course, où j'ai pris beaucoup de plaisir. Avertissements : je n'ai pas pris le temps de demander aux gens s'ils étaient d'accord pour que je les prenne en photo pour...
Posté par Coureur_Ephemere à 17:28 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: photos,  layoule,  Course,  Rodez,  10km,  Berges de l'Aveyron,  résultats,  2016,  casquette canard,  canard

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6 mars 2016

Sortie longue et futurs objectifs

Aujourd'hui, j'ai voulu faire une sortie "longue", histoire de voir si j'étais capable de tenir un semi-marathon (voir plus bas). J'avais planifié un parcours, qui en tout faisait environ 20km : (parcours d'un peu moins de 18km + 1km de chauffe pour arriver...
Posté par Coureur_Ephemere à 14:38 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Blessure,  layoule,  Viaduc,  Millau,  10km,  seissan-auch,  semi-marathon

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