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Coursicotti-coursicotta
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  • Ce blog est avant tout pour moi-même. Je n'aime pas trop courir, mais je m'étais lancé un défi : participer à la course du Viaduc de Millau de 2014. Depuis, je continue à courir de manière irrégulière, pour participer à des courses qui me donnent envie.
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temps
30 avril 2016

Point préparation course du Viaduc de Millau et Montée Piton 2016

Point préparation course du Viaduc de Millau et Montée Piton 2016
Il ne reste plus que 3 semaines pour se préparer à la course Eiffage du Viaduc de Millau. Je commence à retrouver quelques sensations, mais il va clairement me manquer un mois de préparation. Il y a 3 semaines, je n'avais pas pu faire de sport pendant...
Posté par Coureur_Ephemere à 12:26 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Préparation,  Course,  montée piton,  Eiffage,  Viaduc,  Millau,  parcours,  chrono,  temps,  2016,  référence,  bois de vincennes

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29 juin 2015

Entraînements à Layoule

Depuis la semaine dernière, je fais mon parcours de référence "domicile-layoule 1 boucle-domicile". Mardi dernier, j'étais content : 59'30. Aller : environ 14'30 ; boucle : environ 28' ; retour : 17'. Vendredi soir, j'ai mis environ 1'30" de plus... Mais...
Posté par Coureur_Ephemere à 20:12 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: layoule,  chrono,  temps

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5 juillet 2014

Petite sortie à Layoule avec temps de référence

Je ne suis finalement pas allé courir le week-end dernier. Je reconnais avoir un peu de mal à me motiver en ce moment. Jeudi soir, j'ai quand même réussi à faire une petite sortie : maison, Layoule (1 tour), maison. Initialement, j'avais envisagé faire...
Posté par Coureur_Ephemere à 14:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: layoule,  chrono,  temps,  record,  référence

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12 juin 2014

Montée Piton 2014 (départ J-2) : temps de référence

Suite à mes différents repérage, j'ai fait une synthèse des temps que j'ai mis, avec des repères sur le parcours (voir tableau ci-dessous). J'ai légèrement arrondi au-dessus des temps réellement mis, pour tenir compte des passages que je n'ai pas pu emprunter....
Posté par Coureur_Ephemere à 18:33 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Montée Piton 2014,  objectifs,  temps,  repères

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28 mai 2014

Handball et étape 1 de la Montée Piton 2014 (avec repères chronos)

Lundi soir, avec mon équipe de volley, on a joué... au hand, contre le club de hand. Je me suis beaucoup amusé ! Cela faisait plus de 20 ans que je n'avais pas joué au hand. La dernière fois, cela devait être au collège. On ne se débrouillait pas trop...
Posté par Coureur_Ephemere à 19:57 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Préparation,  Blessure,  entraînement,  étape 1,  handball,  Montée Piton 2014,  chrono,  temps,  cheville,  courbatures,  repères

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13 mai 2014

Course Viaduc Millau : objectifs personnels

Cela va faire presque deux ans que je m'entraîne pour cette course (et c'est également la raison d'être de ce blog). Mon objectif principal de cette course, c'est bien sûr de pouvoir courir sur le Viaducet de pouvoir profite du panorama. Par conséquent,...
Posté par Coureur_Ephemere à 19:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: photos,  Course,  Viaduc,  Millau,  barrières horaires,  objectifs,  chrono,  temps

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