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Trail de la Colombelle (Auch) : J-4

Je dois avouer que je ne suis pas très assidu en ce moment pour la course à pied. J'ai réduit les distances et je ne cours plus qu'une à deux fois par semaine. Il est vrai que depuis la rentrée, je suis plus orienté "volley" (car j'ai la possibilité d'en...

Posté par Coureur_Ephemere à 17:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Gers, 2015, Auch, octobre, trail de la Colombelle, lac de l'Astarac

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29 septembre 2015

Résumé du mois de septembre - nouveau temps de référence "Layoule 1 tour"

Ce mois-ci, pas de course. J'avais envisagé dans un premier temps de participer à la transcastonétoise ; mais j'avais finalement opté pour le meeting aérien de Rodez. J'ai senti que c'était peu à peu plus difficile pour me motiver à sortir courir. Alors...

Posté par Coureur_Ephemere à 20:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: layoule, mollet, chrono, référence

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31 août 2015

Prochaine course : trail de la Colombelle (Gers) ?

Etant donné que cette année je ne participerai pas à la transcastonétoise (mais si, je la ferai un jour !), il fallait que je trouve une autre course pour me motiver à continuer à m'entraîner sérieusement (depuis début août, je suis à 3 sorties par semaines,...

Posté par Coureur_Ephemere à 13:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Préparation, Gers, Course, parcours, transcastonetoise, 2015, Auch, octobre, trail de la Colombelle, trail du vallon

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27 août 2015

La rentrée rime avec bien équipé ?

Personnellement, ma rentrée des vacances était début août. Cependant, la rentrée pour les magasins de sport, c'est en ce moment. Depuis la fin du printemps, je sentais que mes chaussures de course commençaient à être usées. J'avais fait un petit tour...

Posté par Coureur_Ephemere à 13:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ceinture, asics, bidons, chaussures, mizuno, rentrée, équipement, magasins, prix

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24 août 2015

Transcastonétoise : finalement, toujours pas cette année...

Je n'étais pas encore tout à fait près pour la transcastonétoise (13 septembre), mais c'était en bonne voie. La semaine dernière, j'avais fait deux tests sur environ 12km (morceau de l'étape 2 de la montée Piton 2014 + étape 1) ; la première fois, j'évais...

Posté par Coureur_Ephemere à 18:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: transcastonetoise, 2015, meeting aérien

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13 août 2015

Reprise après le Gourg d'Enfer

Après avoir souffert à Bozouls, je me demandais où j'en étais vraiment physiquement. Le dimanche suivant, j'ai fait une petite sortie d'à peine 10km, avec une côte un peu longue (environ 1 à 2km), mais pas trop raide (entre MAsseube et Arrouède). J'ai...

Posté par Coureur_Ephemere à 14:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entraînement, montée piton, gourg d'enfer

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6 août 2015

Trail du Gourg d'Enfer (Bozouls) : les résultats sont arrivés !

Ca y est, les résultats sont disponibles ! (pour une fois, j'ai pu faire mon article avec les photos de la course, avant les résultats ^^) Je suis classé dans le seconde moitié du 13km (mais pas très loin du milieu) et finalement, j'ai mis moins de temps...

Posté par Coureur_Ephemere à 18:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: résultats, 2015, bozouls, trail, gourg d'enfer

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5 août 2015

Trail du Gourg d'Enfer 2015 (Bozouls) : les photos

Préambule : Tout d'abord, je n'ai pas demandé l'autorisation aux personnes leur accord pour la publication de ces photos (sinon, je mettrai beaucoup trop de temps pour faire la course !). Par conséquent, si des personnes qui se reconnaissent souhaitent...

Posté par Coureur_Ephemere à 11:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: photos, difficultés, résultats, chaleur, 2015, bozouls, trail, gourg d'enfer, repas

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4 août 2015

Trail du Gourg d'Enfer 2015 (Bozouls) : je suis arrivé au bout des 13 km!

Certes, arriver au bout d'une course de 13km, cela n'a rien d'un exploit. Cependant, j'ai souffert... beaucoup souffert. Après un début assez rapide pour moi, j'ai dû marcher dans les côtes, car ça bouchonnait (et finalement tant mieux...). Car après...

Posté par Coureur_Ephemere à 23:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: résultats, bozouls, trail, gourg d'enfer

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11 juillet 2015

Dernières sorties avant les congés !

Ca y est, je suis en congés ! Ca va me faire du bien moralement de changer un peu d'air. Par contre, côté préparation course à pied, ça va être plus ou moins suspendu. Je vais quand même essayer d'aler courir une fois ou deux d'ici la fin du mois. D'un...

Posté par Coureur_Ephemere à 13:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Préparation, layoule, montre, ami, la primaube

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