Entraînement Layoule

Comme je l'ai raconté, samedi dernier j'ai fait les deux premières étapes de la Montée Piton 2014. Or, après cette sortie, mes deux mollets étaient très douloureux quand j'essayais de marcher. Le lendemain, c'était encore difficile ; lundi, cela allait mieux, mais ce n'était pas encore ça. D'ailleurs, je devais initialement aller courir avec un ami, mais on a préféré annuler (la coïncidence voulait que lui aussi avait mal à un mollet après une sortie).

De plus, lundi, j'ai eu une gêne au niveau de ma hanche droite (on dirait que je commence à me faire vieux...) ; cela semblait un peu coincé. Heureusement, cela s'est arrangé avant la fin de la journée. Par sécurité, j'ai attendu ce soir pour recourir. 

Compte-tenu de mes histoires de mollets, j'ai préféré courir sur du plat ; je suis donc aller à Layoule. J'ai fait 3 tours (environ 16km).

Je suis allé un peu plus vite que je le pensais, étant donné que j'ai mis environ 1H24. Je suis donc plutôt satisfait de cette sortie. Cependant, si je n'ai pas fini sur les rotules, j'ai quand même bien senti passé cet entraînement ! Et dire qu'il y aura 8km de plus à Millau et qu'en plus ce ne sera pas plat !

Engagez-vous, rengagez-vous qu'ils disaient ! Vous verrez du pays !...