La semaine dernières, je suis allé courir sur tapis. Cette fois-ci, je n'ai pas simulé de pente, mais au lieu de courir à 12km/h, j'ai augmenté un peu pour faire 45 minutes à 12,5km/h. A noter que j'ai dû faire 2-3 mini-pause car ma serviette était tombé...

En partant ce soir du travail, j'ai constaté qu'il faisait encore un peu clair, signe que le soleil est en train de se coucher plus tard. Cependant, ce n'est pas encore suffisant pour que j'ai vraiment envie de courir dehors à cette heure-là (le temps...