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[2019-10-06] Challenge du centenaire RAGT : photos et résultats

Ce matin, j'ai mis le réveil un peu tôt pur un dimanche matin. Il faut dire que je m'étais inscrit au challenge du centenaire de la RAGT. Plusieurs formules étaient proposées (10km à pied puis soit 40km vélo route ou 27km VTT ; en solo ou relai). J'avais...

Posté par Coureur_Ephemere à 18:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: photos, résultats, vélo, RAGT, course du centenaire, challenge du centenaire, CYVP, pareloup, voile

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11 août 2019

Point après 2 semaines

Alors, que s'est-il passé depuis 2 semaines ? Bon, je n'ai pas encore pu vraiment atteindre mon programme hebdomadaire "idéal", mais c'est plutôt encourageant (et de toute façon, il ne faut pas reprendre trop brutalement) 30 juillet : boucle "Auriac Lagast"...

Posté par Coureur_Ephemere à 11:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poids, entraînements, vélo, douleur, course à pied, genou, tendinite

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19 août 2018

Triathlon du Lévézou : c'est samedi prochain !

Le triathlon du Lévéou, c'est le week-end prochain ! Après le format XS de l'année dernière, cette fois-ci je tente le format S. (merci à mon épouse pour la photo) Comment s'est passée ma préparation ? Comme d'habitude de manière irrégulière. Avant mes...

Posté par Coureur_Ephemere à 18:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Blessure, Course, objectifs, natation, triathlon, vélo, lévézou, mollet gauche

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11 mars 2018

Situation au 11 mars

Je viens de voir que cela fait 1 mois que je n'ai pas posté sur le blog. Cependant, j'ai quand même était un peu actif globalement. Le point délicat est la course à pied: je n'ai pratiquement pas couru en extérieur depuis. Le 18 février, j'ai fait une...

Posté par Coureur_Ephemere à 15:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tapis, référence, natation, triathlon, vélo, course à pied

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1 octobre 2017

2017-10-01 : Point après reprise et sortie à Cassagnes

Voilà, on peut dire que ça fait à peu près 3 semaines que je me suis remis à courir. Bon, pour l'instant, c'est plus une remise en forme. J'ai encore quelques kilos en trop (je suis aux environs de 81kg) et ma condition physique n'est pas encore au top,...

Posté par Coureur_Ephemere à 19:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entraînement, Course, Rodez, natation, vélo, douleur, octobre, 2017, Cassagnes Begonhes, mollet droit

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6 août 2017

2017-08-06 - Nouvelle sortie "Bike & Run" : partie vélo

Ce matin, j'ai fait un nouvel entraînement "Bike & Run". Pour la partie vélo, j'ai voulu allonger un peu par rapport à mes premières sorties. J'ai donc décidé de faire une nouvelle boucle qui fait un peu plus de 15 km. Ce qui m'intéressait, c'était la...

Posté par Coureur_Ephemere à 19:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entraînement, Course, vélo, Cassagnes Begonhes, salmiech, Pont de Granfuel, bike run

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30 juillet 2017

Oups, puis-je encore parler de reprise ?.... : vélo et course à pied

Les vacances étant finies, j'essaie de recommencer à faire du sport. Au programme : un peu de natation en semaine (entre midi et 14H) et un peu de vélo et course à pied le week-end. Pour la natation, je continue à faire environ 1500m. Cette semaine, la...

Posté par Coureur_Ephemere à 18:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: natation, triathlon, vélo, 2017, course à pied, juillet, Cassagnes Begonhes, Le Bousquet, salmiech

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25 juin 2017

2017-06-25 : Première expérience lors du premier Aquathlon d'Albi (Ca'p'Découverte)

Voilà, j'ai participé à mon premier Aquathlon ! Il ne manquait que le vélo pour faire un triathlon ; mais ça, c'est prévu pour fin août. J'avais le choix entre 2 formats S et XS. N'ayant jamais mélangé natation et course à pied, j'aurais pu y aller timidement...

Posté par Coureur_Ephemere à 18:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: photos, Course, résultats, natation, triathlon, vélo, lévézou, albi, aquathlon, cap'découverte

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18 juin 2017

Pour la reprise : aquathlon et triathlon au programme...

Depuis le début de l'année, je ne me suis pas beaucoup entraîné. Entre déménagement et volley, je n'ai pas eu beaucoup de temps. Je commence à m'y remettre tout doucement en juin, mais c'est pareil : le temps va me manquer. Et comme je serai en congés,...

Posté par Coureur_Ephemere à 20:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Course, aquavallon, natation, triathlon, vélo, lévézou, albi, aquathlon, 2017, juin

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14 août 2014

Faux triathlon

Non, je ne me suis pas mis au triathlon (même si je reconnais que cela pourrait me plaire). Mais lundi soir, j'ai fait un tour en vélo (un peu plus d'une heure). Cela faisait très longtemps que je n'en avais pas fait. Je suis notamment allé à Vabre. Mardi...

Posté par Coureur_Ephemere à 21:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: layoule, natation, triathlon, vélo

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