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Sortie à Layoule

Ce matin, j'ai voulu faire un test encore un peu plus poussé : 3 tours de layoule (16,5km). Je suis parti un peu vite (genre, ça me démangeait de courir depuis tout ce temps :p). Résultat: moins de 27 minutes pour le premier tour ; je ne pensais pas boucler...

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26 février 2016

Interruption après une douleur au pied gauche

Et si, finalement, j'ai eu un peu mal après ma sortie début janvier. Je suis donc aller consulter mon médecin qui m'a fait passer une radio. Il n'y avait rien de particulier, mise à part que le radiologue a parlé de pieds creux. On m'a donc prescrit des...

Posté par Coureur_Ephemere à 07:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: douleur, pied gauche

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2 janvier 2016

Nouvelle année et petite remise en jambe

Mon inactivité sur le blog est assez représentative de mon inactivité relative à la course à pied. Il faut dire que fin novembre, je me sentais bien. Mais suite à une sortie d'entraînement d'1H30, j'ai ressenti une douleur au pied gauche une fois que...

Posté par Coureur_Ephemere à 11:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Blessure, entraînement, pied gauche

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23 novembre 2015

Ronde de Noël de Rodez 2015 (Corrida) : info

Je n'ai pas réussi à retrouver le site internet de Bourran où on parle chaque année de la course, mais j'ai vu que la ronde de Noël à Rodez aura lieu le dimanche 13 décembre 2015. Je ne pourrai donc pas y particper cette année. Par ailleurs, j'ai vu que...

Posté par Coureur_Ephemere à 16:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Rodez, Ronde de Noël, Noël, inscription, 2015, corrida

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22 novembre 2015

Reprise après coupure de deux semaines

Je n'ai pas pu courir durant deux semaines (en raison notamment de congés :p) Mardi dernier, j'ai donc fait une sortie de reprise. Un ami m'avait conseillé un parcours, faisable de nuit (éclairé et avec des parties "pistes cyclables"). Comme je voulais...

Posté par Coureur_Ephemere à 17:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 novembre 2015

Nouvelle sortie auscitaine, sur les berges du Gers.

Il y a 2 semaines, j'ai participé à une course à Auch, le trail de la Colombelle. De retour dans les terres gersoises ce week-end, j'ai profité d'une occasion pour découvrir le parcours aménagé à Auch le long des berges du Gers. J'avais eu l'occasion...

Posté par Coureur_Ephemere à 21:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Gers, piscine, Auch, berges du Gers, hippodrome, calculitineraires.com

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29 octobre 2015

Nouveau test de fractionné

Initialement, j'avais pensé faire du fractionné mardi soir. Mais ayant ressenti une douleur sur le dessus du pied gauche (oui... je n'ai pas compris pourquoi ni comment), j'ai préféré ne pas insister. J'ai eu un peu de mal, mais ce soir, j'ai réussi à...

Posté par Coureur_Ephemere à 21:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: douleur, octobre, fractionné, pied gauche

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25 octobre 2015

Entraînement : tentative de fractionné et 2 tours de Layoule

J'en ai souvent entendu parler et on me l'avait déjà conseillé, mais jusqu'à présent, j'avais (presque) toujours refusé de me lancer dans un tel exercice : le fractionné. En effet, c'est un exercice que je trouve difficile et qui n'est pas forcément plaisant....

Posté par Coureur_Ephemere à 15:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entraînement, chrono, référence, fractionné, layoule 2, tours

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18 octobre 2015

Trail de la Colombelle 2015 : mon reportage photos (et liens résultats officiels)

Préambule : Tout d'abord, je n'ai pas demandé l'autorisation aux personnes leur accord pour la publication de ces photos (sinon, je mettrai beaucoup trop de temps pour faire la course !). Par conséquent, si des personnes qui se reconnaissent souhaitent...

Posté par Coureur_Ephemere à 15:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: photos, résultats, 2015, Auch, octobre, trail de la Colombelle

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18 octobre 2015

Trail de la Colombelle 2015 : mon résultat partiel

Voilà, la course est finie ! J'étais un peu sceptique quant à mon état de forme : manque de sommeil ces derniers jours + raclette la veille et l'avant-veille. Mais finalement, tout s'est bien passé. Je n'ai pas eu le coup de barre que j'avais eu à Bozouls...

Posté par Coureur_Ephemere à 12:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Gers, résultats, 2015, octobre, trail de la Colombelle

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